Gesund leistungsfähig sein heißt, sich selbst wahrzunehmen.
Psychologische Beratung, Coaching und Training im Norden von München
Viele Menschen funktionieren lange und merken irgendwann, dass die Luft raus ist. Im Beruf, im Alltag, manchmal auch in beidem.
Ich begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen, hohe Ansprüche an sich selbst haben und im Alltag oft dauerhaft „funktionieren“.
Unternehmen unterstütze ich dabei, die psychische Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit von Führungskräften und Mitarbeitenden langfristig zu stärken.
Durch meine langjährige Tätigkeit in internationalen Tech-Unternehmen kenne ich die Auswirkungen solcher Dauerbelastung nicht nur aus psychologischer Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung.
Für gesunde Menschen, starke Teams, und leistungsfähige Organisationen.
15+ Jahre Berufs- und Führungserfahrung
- Internationaler Technologiesektor
- Führungserfahrung
- High-Performance-Arbeitswelten
Dipl.-Wirtschaftspsychologin
- Psychologische Beratung & Gesundheitsförderung anerkannt durch den BDP
Wissenschaftlich fundierte Weiterbildungen
- Deutsche Psychologen Akademie
- GKM-Institut für Gesundheitspsychologie
Arbeitsweise und methodischer Ansatz
Meine psychologische Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Gesundheits- und Wirtschaftspsychologie. Im Mittelpunkt steht dabei eine ressourcenorientierte Herangehensweise, bei der wir vorhandene Stärken und stabilisierende Faktoren identifizieren, um Belastungen angemessen zu begegnen und Fehlbeanspruchung vorzubeugen. Ziel ist die Entwicklung individueller und alltagstauglicher Strategien.