Psychologische Beratung, Coaching
und Training im Norden von München
Gesund leistungsfähig sein heißt, sich selbst wahrzunehmen.
Viele Menschen funktionieren lange und merken irgendwann, dass die Luft raus ist. Im Beruf, im Alltag, manchmal auch in beidem.
Ich begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen, hohe Ansprüche an sich selbst haben und im Alltag oft dauerhaft „funktionieren“.
Unternehmen unterstütze ich dabei, die psychische Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit von Führungskräften und Mitarbeitenden langfristig zu stärken.
Durch meine langjährige Tätigkeit in internationalen Tech-Unternehmen kenne ich die Auswirkungen solcher Dauerbelastung nicht nur aus psychologischer Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung.
Für gesunde Menschen, starke Teams, und leistungsfähige Organisationen.
Kerstin Allen-Nachtigall - 80638 Garching und online
Psychische Gesundheit ist die Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit
Sie starten nicht bei Null
Meine psychologische Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Gesundheits- und Wirtschaftspsychologie.
Im Mittelpunkt steht dabei eine ressourcenorientierte Herangehensweise. Das bedeutet, dass aktuelle Belastungen sowie die zugrunde liegenden Dynamiken und Einflussfaktoren betrachtet und vorhandene Stärken, Ressourcen und stabilisierende Faktoren identifiziert werden, um diesen Belastungen angemessen zu begegnen und Fehlbeanspruchung vorzubeugen.
Ziel ist es, individuelle, wirksame und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln, die langfristig zu mehr Handlungssicherheit und einem gesunden Umgang mit Belastungen beitragen.
Gemeinsam Veränderung gestalten
Das bringe ich für Sie mit
+15 Jahre Berufs- und Führungserfahrung
in anspruchsvollen Kommunikationsrollen in internationalen Großkonzernen - mit Erfahrung in komplexen, leistungsorientierten Strukturen sowie in der Zusammenarbeit mit internationalen, diversen und verteilten Teams.
Diplom-Wirtschaftspsychologin
mit Schwerpunkten in Arbeits- und Organisationspsychologie, und Markt- und Wirtschaftspsychologie, als auch vertiefenden wissenschaftlich fundierten Weiterbildungen zur Prävention von psychischen Erkrankungen und Erhalt und Wiederaufbau von Leistungsfähigkeit.
Psychologische Fachkompetenz
die Interventionen ermöglichen, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt sind, nachhaltig wirken und die Grenzen der psychologischen Beratung und des Coachings einhalten.