Psychologische Beratung, Coaching und Training im Norden von München
Ich bin Diplom-Wirtschaftspsychologin, Vollmitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen, zertifizierte Resilienztrainerin und Gesundheitscoach (GKM-Institut für Gesundheitspsychologie).
Mit psychologischer Fachexpertise sowie über 15 Jahren Berufs- und Führungserfahrung im internationalen Technologiesektor unterstütze ich Privatpersonen, Führungskräfte und Unternehmen im Umgang mit Stress, hoher Beanspruchung, Verändungsprozessen und gesundheitlicher Belastung.
Mein Ansatz verbindet gesundheitspsychologische Methoden mit Erfahrung aus komplexen und leistungsverdichteten Arbeitswelten.
Schwerpunkte meiner psychologischen Unterstützung
Für Privatpersonen:
- Umgang mit hoher Beanspruchung, emotionaler Belastung und beginnender Überlastung
- Umgang mit herausfordernden Übergangs- und Veränderungsprozessen
- Stärkung von Selbstfürsorge, Resilienz und gesunder Leistungsfähigkeit
Ziel meiner psychologischen Arbeit ist es, Menschen und Organisationen dabei zu unterstützen, auch unter Belastung handlungsfähig zu bleiben und gesundheitsförderliche Strategien für einen nachhaltigen Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Informieren Sie sich gerne über meine Angebote für Privatpersonen und Unternehmen, oder nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Für Unternehmen und Führungskräfte:
- Gesunde Leistungsfähigkeit und Umgang mit hoher Beanspruchung
- Gesundheitsförderliche Führung
- Psychische Gefährdungsbeurteilung
15+ Berufs- und Führungserfahrung
- Internationaler Technologiesektor
- Führungserfahrung
- High-Performance-Arbeitswelten
Dipl.-Wirtschafts-psychologin
- Psychologische Beratung & Gesundheitsförderung anerkannt durch den BDP
Wissenschaftlich fundierte Weiterbildungen
- Deutsche Psychologen Akademie
- GKM-Institut für Gesundheitspsychologie
Arbeitsweise und methodischer Ansatz
Meine psychologische Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Gesundheits- und Wirtschaftspsychologie. Im Mittelpunkt steht dabei eine ressourcenorientierte Herangehensweise, bei der wir vorhandene Stärken und stabilisierende Faktoren identifizieren, um Belastungen angemessen zu begegnen und Fehlbeanspruchung vorzubeugen. Ziel ist die Entwicklung individueller und alltagstauglicher Strategien.