Psychologische Beratung, Coaching und Training im Norden von München
Nach außen funktioniert alles.
Innerlich fühlt es sich längst nicht mehr so an.
Vielleicht erkennen Sie sich wieder
- Sie tragen viel Verantwortung, haben das Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen, oder Ihre Leistungsfähigkeit nimmt ab.
- Sie erleben Ihren Alltag als anhaltend angespannt, finden nur schwer wirklich zur Ruhe oder können Nachts nicht mehr wirklich schlafen.
- Sie kümmern sich um vieles gleichzeitig – beruflich, familiär oder organisatorisch – und verlieren dabei zunehmend die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen.
- Sie wünschen sich mehr innere Stabilität und Lebensfreude, und das Gefühl wieder frei atmen zu können.
Viele Menschen funktionieren lange und merken irgendwann, dass die Luft raus ist. Im Beruf, im Alltag, manchmal auch in beidem.
Ich begleite Sie dabei, rechtzeitig gegenzusteuern; bevor aus hoher Belastung eine Krise wird.
Psychologie mit Erfahrung aus der realen Arbeitswelt
Ich begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen, hohe Ansprüche an sich selbst haben und im Alltag oft dauerhaft „funktionieren“.
Durch meine langjährige Tätigkeit in internationalen Tech-Unternehmen und als Mutter vonzwei Kindern, kenne ich die Auswirkungen solcher Dauerbelastung nicht nur aus psychologischer Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung.
Weitere Informationen für Unternehmen und Privatpersonen finden Sie auf den weiteren Seiten meiner Website. Schauen Sie sich gerne um oder nehmen Sie direkt Kontakt mit mir auf!
15+ Jahre Berufs- und Führungserfahrung
- Internationaler Technologiesektor
- Führungserfahrung
- High-Performance-Arbeitswelten
Dipl.-Wirtschaftspsychologin
- Psychologische Beratung & Gesundheitsförderung anerkannt durch den BDP
Wissenschaftlich fundierte Weiterbildungen
- Deutsche Psychologen Akademie
- GKM-Institut für Gesundheitspsychologie
Arbeitsweise und methodischer Ansatz
Meine psychologische Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Gesundheits- und Wirtschaftspsychologie. Im Mittelpunkt steht dabei eine ressourcenorientierte Herangehensweise, bei der wir vorhandene Stärken und stabilisierende Faktoren identifizieren, um Belastungen angemessen zu begegnen und Fehlbeanspruchung vorzubeugen. Ziel ist die Entwicklung individueller und alltagstauglicher Strategien.